Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Power Slim

Nieuws geplaatst door Power Slim

Strakke huid door hyaluronzuur!

April 4, 2012
Hyaluronzuur is erg belangrijk voor het vasthouden van vocht in de huid. Maar als je ouder wordt, neemt de hoeveelheid hyaluronzuur in je lichaam af waardoor je huid elasticiteit en volume verliest. Dit proces kun je tegengaan door het slikken van N-acetyl-D-glucosamine, de bouwstenen van hyaluronzuur. Dit stofje vind je ook in melk en schaaldieren.

Kim deelt haar ervaringen bij Beauty+

April 2, 2012
Enkele weken geleden kon je op Valtaf.nl het verhaal lezen van de 27 jarige Kim Verwaayen. Een vlotte, jonge meid die met Power Slim inmiddels 35 kg is afgeslankt! Kim zit weer helemaal lekker in haar vel. Kim is gisteren te zien geweest bij Beauty+ op RTL4, waarin ze vertelt over haar ervaringen met Power Slim. Tijdens deze uitzending werd tevens het belang van persoonlijke begeleiding door de Power Slim voedingscoach behandeld, in dit geval Marly Litjens van Into Beauty te Venray. Ook besteden we aandacht aan het nieuwe Power Slim kookboek met 14 weekmenu’s en 80 heerlijke recepten. Kijk hier de aflevering van .....

Ria: "Ik kan alles weer aan: letterlijk en figuurlijk!"

March 22, 2012
Power Slim is voor mij een manier van afvallen die perfect werkt. Ik kan 5 keer per dag lekker eten en toch gaan de kilo’s er gewoon af. Ik heb veel jaren niet gelijnd, zat lekker in mijn vel, geweldige baan en als hobby liep ik 2x per jaar mee op de catwalk in een modeshow voor grote maten. Ik voelde me goed en ook qua gezondheid had ik ook geen enkele problemen. Mijn 2 zoons zeiden wel eens ‘mam, wanneer ga je er eens iets aan doen. Je mankeert niets maar waar wacht je op? Wil je eerst last van je gewrichten krijgen en ga je dan wel lijnen, dan is het te laat!’. Van mijn man hoefde ik niet af te vallen, hij vond me mooi zoals ik was.....

Eiwitten verlagen bloeddruk bij overgewicht.

March 21, 2012
In diverse wetenschappelijke artikelen is reeds aangetoond hoe belangrijk eiwitten zijn voor het lichaam en dat deze een grote rol kunnen spelen bij het afvallen. Dit zien we ook terug in de resultaten van het Power Slim afslankprogramma. Onderzoekers van de Wageningen UR (University & Research centre), de Rijksuniversiteit Groningen en Universiteit Maastricht zijn er nu ook achter gekomen dat eiwitten de bloeddruk bij overgewicht met gemiddeld vijf mmHg verlagen. “Als de bloeddruk in de totale Nederlandse bevolking gemiddeld met vijf mmHg zou dalen, geeft dat naar verwachting veertien procent minder sterfte aan beroerten en negen procent minder sterfte aan hartinfarcten” zo stellen de onderzoekers. Lees hier het volledige artikel...

Beter om weinig en vaak te eten?

March 14, 2012
Door vaker kleinere hoeveelheden te eten raken we niet afgeleid door een hongerig gevoel en is er genoeg voorraad glucose voor onze lichaam en geest. Het is ook makkelijker om kleine hoeveelheden te verteren dan grote, vooral wanneer bloed dat nodig is om de spijsvertering te ondersteunen elders nodig is. Je moet wel opletten dat de totale hoeveelheid die je binnenkrijgt niet toeneemt.

Zuivelproducten!

March 8, 2012
Sommige zuivelproducten kunnen veel vet bevatten, maar het calciumgehalte in zuivel kan juist helpen om vet sneller onverteerd door het lichaam te laten gaan. Door magere en calciumrijke zuivelproducten (zoals magere yoghurt, 20+-kaas en magere melk) op te nemen in je dieet kun je dus zelfs sneller afvallen.

Gifstoffen & Dieet

March 6, 2012
Het lichaam heeft allemaal ontgiftingssystemen, waaronder de lever en de nieren die, indien gezond, heel goed in staat zijn het lichaam op dagelijkse basis te ontdoen van gifstoffen. De beste manier om deze systemen te onderhouden is niet door radicale crash diëten maar door een gezond uitgebalanceerd dieet en een gezond voedingspatroon. Hierbij is ook van beland dat je rekening houdt met aan de aanbevolen maximale hoeveelheden alcohol...

Wist je dat regelmatige cafeïnegebruikers een afhankelijkheid ontwikkelen!

February 28, 2012
Wist je dat regelmatige cafeïnegebruikers een afhankelijkheid ontwikkelen die kan leiden tot ontwenningsverschijnselen als ze hun ‘shot’ niet krijgen? Mogelijke ontwenningsverschijnselen zijn irritatie, energiegebrek en slapeloosheid. Tijdens het Power Slim afslankprogramma adviseren we daarom om maximaal ongeveer 3 kopjes koffie per dag te drinken.

Kim: “Wie had ooit gedacht dat dit mij zou lukken!"

February 23, 2012
Ik ben Kim Verwaayen en werkzaam in een kapsalon in Nijmegen. Ik was behoorlijk zwaar voordat ik met Power Slim begon. Om precies te zijn 101,7 kg. Nu ben ik een zelfverzekerde vrouw die rond de 68 kilo weegt. Ik schrik nog steeds als ik mezelf op de foto zie. Zo’n groot verschil! Wie had ooit gedacht dat dit mij zou lukken. Dat gevoel geeft me......

Hennie: "Ik moest echt iets gaan ondernemen"

February 9, 2012
In december 2010 viel ik van de tuintrap en scheurde van beide enkels mijn enkelbanden in. Het gevolg was dat ik niet meer kon sporten. Mijn gewicht dat al veel te hoog was, werd nu nog veel hoger. Ik ging altijd 1 keer per week fitnessen en 1 keer per week volleyballen. Maar ik merkte wel dat mijn gewrichten duidelijk niet blij waren met het springen etc. dat bij het volleybal hoorde. Ik had altijd last van spierpijn en pijn in mijn heupen. In maart 2011 was ik er eindelijk klaar voor om wat aan mijn overgewicht te doen. Ik woog maarliefst 110,3 kg....

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Meer informatie

Volgers van Power Slim